Тендинит плечевого сустава: признаки и терапия

 

Современный темп жизни требует быть ежедневно в движении, постоянно быть в тонусе. И малейшее снижение двигательной активности тем более рук, может дорого стоить. Нужно быть внимательным к своему самочувствию и вовремя распознать симптомы неприятных заболеваний, например, такое заболевание плечевого сустава, как тендинит, и вовремя начать лечение.

Что такое тендинит?

 

Чрезмерное перенапряжение в плечевой зоне, неожиданные травмы сустава или банальный остеохондроз становятся причиной возникновения воспаления, которое базируется в плечевой головке, и называется тендинит. Он может появиться в любом месте, где есть сухожилия: в бицепсе, суставной капсуле или надостной мышце. При таком заболевании оказываются уязвимым место, где соединяется костная ткань с сухожилием. Запущенное воспаление поражает и все сухожилие целиком.

«Если боль в плече локализуется в одной точке или появляется при заведении руки назад либо отталкивании чего-либо от себя - это может быть признаком тендинита плечевого сустава. Это хроническое заболевание, возникающее из-за перенапряжения связочного аппарата. Самая распространенная причина – это сколиоз. Измененная форма позвоночника делает нагрузку на плечи больше. Тендинит - серьезная травма, которая может привести к формированию подвывихов плечевого сустава либо чего-то более серьезного. Это вызвано тем, что воспалительный процесс, который происходит в связке, если мы его не лечим, может разрастись, и со связки перейти на плечи» (С. Старцев, фитнес-медик).

Симптомы тендинита

 

  1. Дискомфорт при вздымании руки вверх.

  2. Боль при заведении руки за спину.

  3. Ощущение боли при поднятии тяжестей.

  4. Воспалительное утолщение и покраснение в центре плеча.

  5. Увеличение температуры.

  6. Двигательная активность руки снижена.

  7. Сустав плеча при вращении издает хруст.

  8. Анатомические нарушения пропорций плеча.

Если не начать лечение вовремя, ощущения боли не покидают и в состоянии сна.

 

Стадии развития тендинита

 

Первая. Неосторожные резкие движения вызывают болезненные ощущения, которые проходят самостоятельно через некоторое время.

Вторая. Вследствие напряженных механических нагрузок на руки и плечи появляются боли, движения затруднены. Проходит ненадолго в неподвижном состоянии. Рентгеновский снимок показывает изменения структуры тканей.

Третья. Ноющая боль присутствует постоянно, в том числе в состоянии неподвижности и во сне. Любые действия рукой причиняют острую боль, которая может продолжаться до 8 часов.

 

Длительность болевого приступа при тендините может преследовать от 5 до 8 часов.

Причины возникновения

 

  1. Тяжелая физическая работа.

  2. Непосильные спортивные нагрузки с применением рук и плеч.

  3. Травмы.

  4. Микротравмы.

  5. Заболевания костно-мышечной системы.

  6. Возраст старше сорока лет.

  7. Заболевания эндокринной системы.

  8. Нарушения осанки.

  9. Остеохондроз.

  10. Стрессы и нарушения психического состояния.

  11. Заболевания сухожилий.

  12. Аллергические реакции.

  13. Дисплазия суставов.

  14. Слабая иммунная система.

  15. Инфекционные заболевания.

  16. Заболевания опорно-двигательного аппарата.

  17. Малоподвижный образ жизни.

  18. Вынужденная длительная неподвижность.

  19. Врожденные аномалии развития.

 

Самыми травмоопасными для плечевого сустава видами спорта считаются: гиревой спорт, тяжелая атлетика, баскетбол, волейбол, гребля, метание копья, теннис, плавание.

Формы протекания тендинита

 

  1. Кальцинирующий. Болезненное поражение в местах, где откладывается кальций в сухожилиях и мягких тканях. Причина возникновения: износ сухожилий и дефицит кислорода.

  2. Тендинит двуглавой мышцы. Воспалительное поражение сухожилия, которое крепит плечо к верхней части бицепса. Причина возникновения: интенсивная физическая активность, требующая резких движений руками большой амплитуды (теннис, плавание).

  3. Тендинит сухожилия надостной мышцы. Воспалительное заболевание капсулы мышцы клювовидно-акромиальной связки. Вызывает истончение и искривление сухожилия. Причина возникновения: механическая травма, резкое поднятие тяжелых предметов вверх.

  4. Хронический. Причина возникновения: при регулярном раздражении ткани мышц и сухожилий (при тяжелых физических нагрузках).

  5. Посттравматический. Образуется при попадании крови в сухожилие. Причина возникновения: следствие травмы без прекращения регулярных физических нагрузок, спортивных занятий, ране не дают зажить.

  6. Тендинит манжеты плеча. Воспалительное поражение при котором сухожилие серьезно увеличивается в размерах. Причина возникновения: следствие чрезмерного напряжения, инфекционного заражения или повреждения.

 

Методы диагностики

 

  1. Врачебный осмотр и пальпация плеча.

  2. Опрос пациента о характере боли и предшествовавших травмах.

  3. Специальные двигательные тесты.

  4. Артроскопия.

  5. Рентгенографическое исследование.

  6. Ультразвуковое исследование.

  7. Томография магнитно-резонансная, выявляющая целостную картину повреждения.

  8. Лабораторные исследования, помогающие выявить процесс воспаления.

  9. Оперативное вмешательство в случаях запущенного заболевания.

 

«Специализируюсь на лечении болезненных суставов уже не первый год. Уверенно могу сказать, что суставы поддаются терапии всегда, даже в самой глубокой старости» (доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский, врачебная практика: более 30 лет).

Лечение

Первая стадия. Вовремя выявленное повреждение устраняется легкой терапией, например, прохладными компрессами, снижением физических нагрузок, лечебной физкультурой. Полный покой соблюдать нежелательно, так как это может привести к спайкам и атрофии сухожилий. Если травма сопровождается острой болью, применяют обезболивающие средства – Nurofen, Nise, Revmoxib, Movalis, Ketorol, но не больше недели. Также врачом назначаются противовоспалительные препараты.

Вторая стадия. При явном процессе воспаления в плечевом суставе используются антибиотики и анальгетики, часто в виде инъекций. Возможно применение блокады. Когда ощущения боли уже не так беспокоят пациента, специалист выписывает лечебную физкультуру, физиотерапию и лечебный массаж. Это позволяет улучшить кровообращение и обменные процессы в поврежденных тканях и не допустить дегенеративных процессов. Но перед этими процедурами проводятся исследования, подтверждающие, что воспалительный процесс купирован. Для снятия дискомфортных ощущений в плече используют лечебные мази и гели, например, Ibuprophenum, Voltaren, Diclac, Fastum Gel, Deep Relief.

Третья стадия. Если заболевание запущено и сопровождается острой болью, то возникает необходимость в срочном оперативном вмешательстве.

 

Часто тендинит принимают за банальную невралгию, и не обращаются к медицинским работникам, игнорируя симптомы, но боль и дискомфорт провоцируют человека меньше двигаться, что вызывает атрофию мышц и связок, спайкам, что может стать причиной инвалидности.

 

Виды терапии в медучреждении

  1. Физиотерапия.

  2. Лечебная физкультура.

  3. Магнитотерапия.

  4. Электрофорез.

  5. Лазерная терапия.

  6. Ударно-волновая терапия.

  7. Массаж.

  8. Инъекции.

  9. Фонофорез.

 

Лечение медикаментами, применяемое в терапии тендинита:

  1. Противовоспалительные. Voltaren Emulgel, Dolgit, Ibuprophenum, Nimesulidum. Оказывают обезболивающее действие, снимают отечность и воспаление.

  2. Обезболивающие. Ketonal, Dexalgin. Снимают болевые ощущения.

  3. Хондропротекторы. Artra, Theraflex. Восстанавливают поврежденные хрящевые ткани.

Никогда не прибегайте к самолечению, все лекарственные препараты и курс терапии должен назначить только квалифицированный специалист индивидуально для каждого вида поражения.

 

Лечение народными средствами

  1. Ягоды черемухи, обладая дубильными свойствами, купируют воспаление.

  2. Куркумин, эта специя устраняет скованность при движениях.

  3. Сассапариль в совмещении с имбирем снимает воспаление.

  4. Прикладывание холодных и согревающих компрессов.

 

Очень внимательно отнеситесь к своему здоровью, и обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу приема того или иного препарата. НЕ ориентируйтесь на рекламу по телевизору! Очередное «чудо средство» может всего лишь снять болевой синдром, при этом воспаление, вызванное травмой будет только усугубляться, провоцируя запущенную стадию заболевания!

Профилактические мероприятия

  1. Избегать чрезмерных физических нагрузок.

  2. Избегать резких движений при поднятии тяжестей.

  3. Интенсивность спортивных тренировок увеличивать постепенно.

  4. Внимательно относиться к особенностям своего организма, наличию заболеваний.

  5. Перед спортивными нагрузками всегда проводить разогревающую разминку на все группы мышц.

  6. Исключить длительные однообразные движения без компенсирующего отдыха.

  7. При появлении болезненных ощущений прекратить физическую активность.

  8. Тренировать мышечный каркас специальными упражнениями, плаванием или гимнастикой под наблюдением квалифицированного тренера.

  9. Своевременно записываться к врачу в случае болезненных ощущений и нарушения подвижности суставов.

 

ЛФК  для терапии тендинита плечевого сустава

 

С гимнастической палкой:

  1. Взять палку.

  2. Выставить ее вперед на расстоянии вытянутой руки.

  3. Описывать окружность максимально возможного размера рукой.

 

С использованием специального тренажера или ткани:

  1. Повесить на перекладину полотенце или шарф.

  2. Взять его обеими руками.

  3. Потянуть ткань на себя.

  4. При появлении болевых ощущений, немного задержаться в таком положении, после чего медленно опустить руку.

 

Замок:

  1. Сложить руки в замок.

  2. Медленно поднимать их вверх, здоровая чуть тянет больную по направлению движения.

  3. Положить поврежденную руку на здоровое плечо.

  4. Неповрежденная рука тянет больную осторожно вверх за локоть.

 

Поднятие рук:

  1. Обе руки находятся перед собой.

  2. Положить кисти рук на локтевые суставы.

  3. Слегка покачаться из стороны в сторону.

 

Маятник:

  1. Опереться здоровой рукой на стол, стену или собственное колено в положении наклона.

  2. Опустить поврежденную конечность вниз, расслабить и покачать вверх-вниз и в стороны, как маятник, постепенно увеличивая амплитуду.

 

Выполняя любые упражнения, делайте их в комфортном ритме, избегая резких движений и чрезмерного напряжения.

Автором данной статьи является главный врач медицинского центра Ремедгрупп, Панов Андрей Александрович

Медицинский центр Remedgroup, восстановление после травм

 пн - птн  9:00-21:00,  сб 10.00-18.00,  вс  выходной 

Москва 

проезд Черепановых,

д. 36

 +7 (499) 112 36 06

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon